Wir begleiten Erwachsene, Jugendliche und Paare in belastenden Lebenssituationen – mit dem Ziel, gemeinsam neue Perspektiven und alltagstaugliche Lösungen zu entwickeln.

Unsere Arbeit stützt sich auf wissenschaftlich fundierte Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie, Schematherapie und achtsamkeitsbasierte Verfahren. Ergänzt wird dies durch einen systemischen Blick, der das soziale Umfeld und Beziehungsmuster mit einbezieht.

Transparenz, Beziehungsorientierung und individuelle Begleitung sind uns wichtig. Gemeinsam verstehen wir emotionale Muster, entwickeln konkrete Lösungen und ermöglichen Veränderung.

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